Публикации на тему: squat

How To Train Around Injuries

Как тренироваться вокруг травм Травмы сосать, просто и просто. Если вы тренируетесь, вы испытали их, и я получаю травмы очень…

Are you hurting yourself in the gym?

Если вам нужно пойти в суд, вы получите адвоката, если вы повредите спину, вы перейдете к физиологу, если у вас…

Apply the 80/20 Principle to Your Training

«Эффективность делает все правильно. Эффективность поступает правильно ». -Петр Друкер. Сначала я встретил принцип 80/20 от Тима Феррисса« Четыре часа…

6 Exercises That Will Transform Your Body

На прошлой неделе я отправился в фитнес-центр, чтобы осмотреться. Первое, что меня поразило, это то, что делали люди. Несмотря на…