Публикации на тему: move

You’re Not Moving Enough

Мне нравится читать книги об истории. Это дает некоторое представление о том, как дела обстояли в прошлом. В «Прогрессии» Себастьян…

How Constraints Lead to Better Movement

За последние несколько месяцев я начал добавлять больше исследований для обучения. У меня все еще есть программа, с которой я…

Hack your productivity

«Будь как почтовая марка на одну вещь, пока не доберешься ». Джош Биллингс Я просыпаюсь рано, медитирую и делаю нежные…

Focus On The Big Rocks First

Фитнес является простым и сложным. Это кроличья дыра. Вы можете копать настолько глубоко, насколько позволяет время. Это интересно, если ваша…

9 Benefits of Fat Loss

Я знаю, что вы попадаете в спортзал, чтобы выглядеть лучше на пляже. На самом деле большинство рекомендаций по потере жира…