Human Touch: Are You Getting Your Dose?

За пределами интимных отношений трудно найти человека. Мы не прикасаемся к англоговорящему Западу, и когда мы это делаем, это редко. За последние несколько месяцев я принимал участие в других мероприятиях, связанных с тесным контактом с людьми.
Сальса и акро-йога были двумя действиями, которые я начал практиковать чаще, и первое, что очевидно с каждым, – это уровень комфорта, который испытывают опытные практикующие, соприкасающиеся с незнакомцами.
Связь и принятие – это две вещи, которые мы все жаждем. Мы хотим чувствовать что-то, и мы хотим чувствовать себя принятыми. Touch, похоже, удовлетворяет этим требованиям. Подумайте, когда вы впервые встретите новую группу людей. Если вас приветствует теплое объятие, вы сразу почувствуете себя более спокойно. Это отсутствие прикосновения также может быть причиной роста BJJ.
Преимущества Touch
В последние годы многие исследования подтвердили эмоциональные и физические преимущества прикосновения.
«Прикосновение и прикосновение к кому-то еще являются фундаментальными способами человеческого взаимодействия, и все чаще многие люди ищут своих профессиональных учителей и учителей боди-арта – хиропрактиков, физиотерапевтов, гештальт-терапевтов, рольферов, техники Александра и Фельденкрайза, массажа терапевтов, боевых искусств и инструкторов Тай-Чи-чань. И некоторые даже ждут в кабинетах врачей для физического осмотра болезней, не имеющих никакой органической причины – они ждут, чтобы их коснулись ». – Шарон К. Фарбер.
Как я упоминал выше, touch помогает связать людей вместе. Исследование Neuroscientist Эдмунда Роллса показало, что прикосновение активирует орбитофронтальную кору головного мозга, что связано с чувством вознаграждения и сострадания.
Есть исследования, показывающие, что сенсорные сигналы безопасности и доверия, он успокаивает. Основной теплый контакт успокаивает сердечно-сосудистый стресс. Он активирует блуждающий нерв тела, который тесно связан с нашим сочувственным ответом, а простое прикосновение может вызвать выброс окситоцина, так называемый «гормон любви».
По словам психолога развития Джеймса У. Прескотта, насилие в обществе связано с отсутствием связанного с материнским ребенком. Исследования развития ребенка показывают, что отсутствие физической связи и здоровой привязанности между взрослым и ребенком может привести к пожизненным эмоциональным нарушениям.
Заворачивать
Нельзя отрицать, что физическое прикосновение является важной частью человеческого развития. Хотя это может показаться неудобным изначально, участие в мероприятиях, которые требуют прикосновения, является хорошим первым шагом к тому, чтобы стать более комфортным с неинтересным человеческим прикосновением. Это может быть также случай, когда вы делаете больше усилий, чтобы обнять людей, которые уже близки вам.

Leave a Reply